RSS   |  نسخه موبایل   |  نسخه تلکس   |  پیوندها   |  جستجو پیشرفته   |  تماس با ما  
 صفحه اول    فرهنگی    فرصتهای استخدامی    اجتماعی، سیاسی    مقالات    بخشنامه ها    خدمات    برگزیدگان    استخدام ( کارفرما ، کارجو)  
پنجشنبه، 10 مهر 1399 - 03:04   
  تازه ترین اخبار:  
   آخرین مطالب  

  دیدگاه و نظرات در مورد سیستم های آموزشی : شاد و ...


  مدیر مالی + کارشناس حقوقی + بازرگانی ++ IT نیروی انسانی + روابط عمومی+ مدیریت بازرگانی + حسابداری مالی+ برقکار + ابزار دقیق + مکانیک + تاسیسات + تراشکار + فرزکار+ جوشکار + ایمنی + کارپرداز + راننده + انتظامات + انباردار + مدیرفنی + شیر پوینت . ..


  تحول دیجیتال در #مدیریت #منابع_انسانی


  ✨ این هفته 👈 (نشست 1090) 🎓 اقای دکتر #صبورطینت ، نقاط لنگر تصمیمات #استراتژیک #HR دوشنبه ساعت 21


  حراج داغ تابستانی لوازم ورزشی ویژه ادارات و سازمانها تخفیف ویژه همکاران فرهنگی ، سازمانها


  دستورالعمل اجرایی متناسب سازی حقوق بازنشستگان ابلاغ شد/ جدول امتیازات شغلی


  افشای حقیقتی تلخ بر اساس آمار کنکور


  جایگاه مدارس دولتی در برترین های کنکور کجاست ؟


  رتبه های برتر کنکور 99 از کدام مدارس بوده اند؟ + رشته موردعلاقه ی رتبه های برتر 99


  جذب و استخدام 1 7 99 مدیر تولید + مدیر تحقیق و توسعه + اداری + منابع انسانی + تکنیسین فنی و تاسیسات + راننده پخش + ویزیتور + مدیرعامل ترابری + مدیر خط تولید + مدیر کارخانه + مدیر منابع انسانی + HSE+ دکتر داروساز+ سیستم ها و روش ها + فروش + مسول دفتر مدیرعامل ... ( گروه و انجمن صنفی مدیران )


- اندازه متن: + -  کد خبر: 33346صفحه نخست » اخبار فرهنگیچهارشنبه، 25 اسفند 1395 - 14:11
اهمیت آهن، یُد و امگا۳ در عملکرد مغزی دانش‌آموزان
  
فرهنگیان نیوز - تدبیر https://telegram.me/edufarhangian:


اهمیت آهن، یُد و امگا۳ در عملکرد مغزی دانش‌آموزان
به گزارش بهداشت نیوز، در بین املاح مختلف، آهن از اهمیت خاصی برای دانش‌آموزان برخوردار است، چون وجود آن برای عملکرد شناختی و رشد مغزی ضروری به حساب می‌آید.

به گزارش بهداشت نیوز، در بین املاح مختلف، آهن از اهمیت خاصی برای دانش‌آموزان برخوردار است، چون وجود آن برای عملکرد شناختی و رشد مغزی ضروری به حساب می‌آید. مطالعات علمی نشان داده‌اند که کمبود آهن باعث کاهش ضریب هوشی (IQ) در کودکان، ضعف در قوه تفکر و اختلال در توانایی‌های حل مساله آنان می‌شود. کمبود آهن، حتی اگر به سطح بیماری کم‌خونی نرسد، با ضعف در حافظه و اختلال در مهارت‌های فکری مرتبط است.

کمبود یُد نیز موجب کاهش ضریب هوشی در کودکان می‌شود. درواقع، مطالعات علمی نشان می‌دهند که کمبود یُد، ضریب هوشی را در کودکان بین ۱۲ تا ۱۴ نمره پایین‌تر می‌آورد. خوش‌بختانه، استفاده از مکمل‌ها در کودکان مبتلا به کمبود یُد و آهن، اثرات ناشی از کمبود آن‌ها را جبران می‌کند.

از بین منابع غنی از آهن می‌توان به این موارد اشاره کرد: گوشت قرمز، غذاهای دریایی، سبزی‌های برگ سبز، مغزهای خام، حبوبات و انواع مواد غذایی غنی‌شده با آهن مثل ماکارونی یا نان.

ماده دیگری که از اهمیت خاصی در تمرکز دانش‌آموزان برخوردار است، امگا-۳ نام دارد. اسیدهای چرب امگا-۳، نوعی از چربی‌های سالم هستند که برای غشای سلولی مغز ضروری به حساب می‌آیند. بدن انسان نمی‌تواند امگا-۳ تولید کند، پس باید این ماده مهم را به رژیم غذایی اضافه کرد. کمبود امگا-۳ در دانش‌آموزان می‌تواند روی توانایی تمرکز آنان، تاثیر منفی بگذارد. یکی از مطالعات منتشرشده در Pediatrics در سال ۲۰۱۲ میلادی، نشان می‌دهد که کمبود امگا-۳ در کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه بیشتر است. بهترین منابع حاوی امگا-۳ بدین ترتیب هستند: ماهی‌های چرب، گردو و سویا. البته می‌توان از روغن ماهی و روغن بذر کتان نیز برای دریافت امگا-۳ استفاده کرد.

تعداد بازدید: 984 ، امتیاز کاربران: 0 (0 نفر) ،    
  

اضافه نمودن به: Share/Save/Bookmark

نظر شما:
نام:
پست الکترونیکی:
نظر
 
  کد امنیتی:
 
امتیاز شما به اين خبر:
   کد امنیتی:
 
   پربیننده ترین مطالب  

  تحول دیجیتال در #مدیریت #منابع_انسانی


  مدیر مالی + کارشناس حقوقی + بازرگانی ++ IT نیروی انسانی + روابط عمومی+ مدیریت بازرگانی + حسابداری مالی+ برقکار + ابزار دقیق + مکانیک + تاسیسات + تراشکار + فرزکار+ جوشکار + ایمنی + کارپرداز + راننده + انتظامات + انباردار + مدیرفنی + شیر پوینت . ..


 
   تبلیغات صفحات داخلی  
 
 
 
::  صفحه اصلی ::  تماس با ما ::  پیوندها ::  نسخه موبایل ::  RSS ::  نسخه تلکس
© نسخه سوم فرهنگیان نیوز 1391
info@farhangiannews.ir
پشتیبانی توسط: خبرافزار
Check  Out My Rank On PRTracking.com!
  خبر فوری: مدیر مالی + کارشناس حقوقی + بازرگانی ++ IT نیروی انسانی + روابط عمومی+ مدیریت بازرگانی + حسابداری مالی+ برقکار + ابزار دقیق + مکانیک + تاسیسات + تراشکار + فرزکار+ جوشکار + ایمنی + کارپرداز + راننده + انتظامات + انباردار + مدیرفنی + شیر پوینت . ..